Emotionale Belastung

76 Angebote zu diesem Thema

Events

Themenwoche

Selbstfürsorge: Dein Weg zur inneren Balance

60 Min • Workshop • Deutsch
Di., 14. Mai., 11:00 Uhr
Themenwoche

Gelassen durch Krisen

60 Min • Workshop • Deutsch
Mi., 15. Mai., 14:00 Uhr

Burnout-Prävention und Selbstmanagement

210 Min • Workshop • Deutsch
Mo., 3. Jun., 13:00 Uhr

Mentale Gesundheit: Ein Tabu für Männer?

60 Min • Workshop • Deutsch
Di., 11. Jun., 10:00 Uhr

Mental Health: A Taboo for Men?

60 Min • Workshop • English
Mi., 12. Jun., 11:00 Uhr

Balance Akt: Körper & Geist im Einklang

60 Min • Workshop • Deutsch
Do., 20. Jun., 11:00 Uhr

Harmonizing body & mind: Cultivating inner balance

60 Min • Workshop • English
Di., 25. Jun., 10:00 Uhr
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Artikel

Die 4-6-8-Methode: Stress & Frust abbauen

3 Min • Video • Übung

Selbstverletzungen anderer richtig ansprechen

5 Min • Video • Beitrag

Mit altersbezogenen Ängsten & Sorgen umgehen

7 Min • Video • Beitrag

Alltagserleichterung für pflegende Angehörige

7 Min • Video • Beitrag

Panikattacken vorbeugen & bewältigen

8 Min • Video • Beitrag

Notfallkoffer bei Suizidgedanken

Beitrag

Ukraine-Krieg: Selbstwirksam mit Angst umgehen

Beitrag

Umgang mit unangenehmen Emotionen verbessern

4 Min • Video • Beitrag
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Interne Fachpersonen

Tabéa Rominger

Sozialberatung Post Live-Chat: Mo 15.30-16.30/ Mi 15.30-16.30
Chat

Doris Allenspach

Sozialberatung Post Live-Chat: Mi 11.00-12.00 / Do 15.00-16.00
Chat

Martin Imoberdorf

Sozialberatung Post Live-Chat: Mo 10.30-11.30 / Fr 11.00-12.00
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Vini Gassmann

Sozialberatung Post Live-Chat: Di 15.00-16.00 / Mi 09.00-10.00
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Simone Caramore

Conseil social Poste Chat live : lundi 10.30-11.30 / mercredi 10.30-11.30
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Laura Gervasoni

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Gesundheit und Soziales Tel.: 058 341 40 40

Krisentelefon/Ligne téléphonique de crise/Soccorso telefonico

Soforthilfe für Mitarbeitende der Schweizerischen Post
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