Tipps & Tricks fürs Arbeiten im Homeoffice

Die Arbeit im Homeoffice bringt viele Vorteile mit sich: Arbeitszeiten lassen sich flexibler gestalten und das Pendeln fällt weg. Aber es gibt auch Herausforderungen im Homeoffice – damit du diesen begegnen und auch im Homeoffice gesund bleiben kannst, haben wir dir einige Tipps & Tricks zusammengestellt.

• Eine gesunde Haltung ist auch im Homeoffice wichtig, in diesem Artikel findest du ausführliche Informationen zur ergonomischen Gestaltung im Homeoffice.
• Integriere regelmässig Bewegungssequenzen. Du findest hier Ideen, wie du Bewegungsübungen in den Postalltag integrieren kannst.
• Sorge auch zuhause für eine sichere Arbeitsumgebung, vermeide zum Beispiel Stolperfallen (Kabel, Kinderspielzeug, etc.). 

• Hör auf dich und nimm wahr, wie es dir geht.
• Tausch dich mit deinem Umfeld über deine Befindlichkeit aus und halte aktiv den Kontakt mit deinen Teammitgliedern.
• Wenn es dir nicht gut geht oder du an deine Grenzen kommst: Hol dir Hilfe. Du musst deine Situation nicht allein lösen.

• Besonders der informelle Austausch im Team kann im Homeoffice wegfallen. Überlegt euch, wie ihr diesen aufrechterhalten könnt.
• Durch vermehrtes Homeoffice können Konflikte entstehen. Um solche möglichst zu verhindern, ist transparente Kommunikation wichtig.

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