Balance Akt: Körper & Geist im Einklang

Fühlst du dich manchmal unausgeglichen, angespannt, unkonzentriert und unruhig? Das sind alles Symptome, die wir sowohl körperlich, als auch emotional wahrnehmen. Denn: Unser Körper beeinflusst unseren Geist und unser Geist beeinflusst unseren Körper. Daher ist es sinnvoll, unser Wohlbefinden auch auf beiden Ebenen zu stärken.

In diesem Event geben dir unsere Psychologin Sabeth und unsere Sportpsychologin Kathi gemeinsam wertvolle Einblicke und praktische Ansätze, um dein Wohlbefinden auf allen Ebenen zu fördern.

Entdecke, wie die komplexen Wechselwirkungen zwischen Hormonen, Nervensystem und Darmgesundheit dein Wohlbefinden beeinflussen und lerne alltagstaugliche Strategien kennen, mit denen du diese Systeme (wieder) in Einklang bringen kannst.