Erholung
94 Angebote zu diesem Thema
Events
Die Kunst des Atmens
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 7. Apr., 9:00 Uhr
The Pillars of Resilience
45 Min
Workshop
English
Mo., 7. Apr., 17:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 9. Apr., 14:00 Uhr
Die Kunst des Atmens
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 14. Apr., 9:00 Uhr
Glaube nicht alle deine Gedanken
15 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 14. Apr., 15:00 Uhr
Glückshormone aktivieren — mit Hilfe von Dopamin
15 Min
Energizer
Deutsch
Di., 15. Apr., 9:00 Uhr
Bewegungspause: Entspannt & Energiegeladen
20 Min
Energizer
Deutsch
Mi., 16. Apr., 14:00 Uhr
Die Kunst des Atmens
20 Min
Energizer
Deutsch
Mo., 21. Apr., 9:00 Uhr
Mediathek
Neu
Entspannungsmusik zum Einschlafen
29 Min
Video
Übung
Bauchatmung für mehr Ruhe & Gelassenheit
3 Min
Video
Übung
Neu
Gehmeditation: Durch bewusstes Gehen entspannen
Übung
Der erfolgreiche Powernap: Dos & Don’ts
3 Min
Video
Beitrag
Neu
Traumreise zum Einschlafen
15 Min
Video
Übung
Neu
Yoga-Einheit für einen erholsamen Schlaf
17 Min
Video
Übung
Neu
Meditation zum Einschlafen
9 Min
Video
Übung
Lange progressive Muskelentspannung im Liegen
34 Min
Video
Übung
Interne Fachpersonen
Martin Imoberdorf
Sozialberatung Post
Live-Chat: Mo 10.30-11.30 / Fr 11.00-12.00
Chat
.jpg)
Tabéa Rominger
Sozialberatung Post
Live-Chat: Mo 15.30-16.30 / Do 15.30-16.30
Chat
Nadia Messerli
Sozialberatung Post
Live-Chat: Mo 15.00-16.00 / Mi 09.30-10.30
Chat
Hotline
Gesundheit und Soziales
Tel.: 058 341 40 40