Stress

62 Angebote zu diesem Thema

Events

Themenwoche

Durchatmen & Entspannen: Finde innere Gelassenheit

30 Min • Energizer • Deutsch
Mo., 13. Mai., 9:00 Uhr
Themenwoche

Stress Adé: Entspannung durch PMR

30 Min • Energizer • Deutsch
Di., 14. Mai., 9:00 Uhr
Themenwoche

Selbstfürsorge: Dein Weg zur inneren Balance

60 Min • Workshop • Deutsch
Di., 14. Mai., 11:00 Uhr

Resilienz aktivieren und als Chance nutzen

120 Min • Workshop • Deutsch
Di., 14. Mai., 13:30 Uhr
Themenwoche

Peaceful Mind: Finde die Ruhe in dir

30 Min • Energizer • Deutsch
Mi., 15. Mai., 9:00 Uhr
Themenwoche

Gelassen durch Krisen

60 Min • Workshop • Deutsch
Mi., 15. Mai., 14:00 Uhr
Themenwoche

Null Stress durch Bewegung

30 Min • Energizer • Deutsch
Do., 16. Mai., 9:00 Uhr
Themenwoche

Gesunde Ernährung in stressigen Zeiten

60 Min • Workshop • Deutsch
Do., 16. Mai., 11:00 Uhr
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Artikel

Stress- und Selbstmanagement

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Warnsignale von Stress erkennen

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Was im Gehirn & Körper bei Stress passiert

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Das eigene Stresslevel überprüfen

8 Min • Video • Selbsttest

Sofortmaßnahmen gegen Stress: Dein Notfallplan

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Interne Fachpersonen

Tabéa Rominger

Sozialberatung Post Live-Chat: Mo 15.30-16.30/ Mi 15.30-16.30
Chat

Doris Allenspach

Sozialberatung Post Live-Chat: Mi 11.00-12.00 / Do 15.00-16.00
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Martin Imoberdorf

Sozialberatung Post Live-Chat: Mo 10.30-11.30 / Fr 11.00-12.00
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Vini Gassmann

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Conseil social Poste Chat live : lundi 10.30-11.30 / mercredi 10.30-11.30
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Krisentelefon/Ligne téléphonique de crise/Soccorso telefonico

Soforthilfe für Mitarbeitende der Schweizerischen Post
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